Accompagnement holistique de la ménopause

La périménopause et la ménopause,
enfin accompagnées.

L'accompagnement holistique de la ménopause, incarné par des expertes spécialisées, en direct. Des femmes qui vous suivent vraiment, sur 3 à 6 mois : des sessions en petits groupes, du coaching individuel, des contenus, pour agir sur votre hygiène de vie.

La ménopause enfin lisible.

Nous travaillons en collaboration avec vos médecins (généralistes, gynécologues, endocrinologues). Nous venons en soutien de votre suivi médical. Notre objectif commun : vous aider à traverser cette période plus sereinement, accompagnées sur chacun de vos symptômes. Une approche fondée sur des données scientifiques.

Être accompagnée

Selon votre besoin et votre rythme.

L'École de la Ménopause
Comprendre, en autonomie
210 €
3 mois
Programme Collectif
Apprendre et être entourée
490 €
3 mois
Accompagnement individuel
Un suivi personnalisé
890 €
6 à 8 mois
Inclus dans chaque offre
L'École de la Ménopause
Ce que personne ne nous a appris.
Une communauté de femmes
Vous n'êtes plus seule.
Vos questions, accompagnées
Une réponse sous 24 à 48 h, jamais médicale.
Le constat

Un sujet immense, longtemps laissé sans réponse

En France, des millions de femmes traversent cette transition sans accompagnement structuré. Les chiffres parlent d'eux-mêmes.

14 M
de femmes concernées en France ; 100 % des femmes de 55 ans et plus.
~500 000
femmes entrent en ménopause chaque année.
87 %
ressentent au moins une gêne au travail liée aux symptômes.
2,5 %
seulement sont sous traitement hormonal en France.

Sources : Sénat, rapport « Santé des femmes au travail » (senat.fr) · sondage OpinionWay / Astellas 2025 (lejournaldesentreprises.com) · rapport Rist 2025, CNOP (ordre.pharmacien.fr). Le rapport parlementaire Rist (avril 2025) a appelé la Haute Autorité de santé à actualiser ses recommandations « dans une approche globale, médicale et non médicale ».

Le concept MenoStream

Le médical soigne. MenoStream accompagne.

En créant MenoStream, nous avions une volonté forte de poser un cadre sur une réalité qui n'en avait pas. Cet accompagnement complet de la ménopause, profondément humain et complémentaire du médical, nous lui avons donné un nom : l'AHM, l'Accompagnement Holistique de la Ménopause.

Le terme fait écho au THM, le Traitement Hormonal de la Ménopause. Deux approches, deux rôles distincts : le THM relève du médical — diagnostic, prescription, suivi. L'AHM prend soin de l'hygiène de vie : nutrition, micronutrition, sommeil, activité physique, stress et équilibre émotionnel, santé intime. L'un ne remplace pas l'autre : ils avancent ensemble.

L'AHM s'adresse aussi aux femmes qui ne peuvent pas ou ne souhaitent pas suivre de traitement hormonal. Car la (péri)ménopause, avec ou sans traitement, reste une transition majeure qui mérite un accompagnement humain.

Notre souhait est simple : que l'AHM devienne un repère pour toutes les femmes concernées par la (péri)ménopause, quel que soit leur âge. Traverser cette reprogrammation du corps et de l'esprit avec toutes les clés en main : c'est ce que nous voulons rendre accessible.

AHM (Accompagnement Holistique de la Ménopause) : concept formalisé par MenoStream.
Antériorité déposée à l'INPI (e-Soleau, juillet 2026).

01

Un réseau d'expertes

Des expertes spécialisées qui interviennent en direct, en visio : nutrition, micronutrition, sommeil et équilibre émotionnel, activité physique adaptée, santé intime. Un accompagnement incarné.

02

Une communauté de femmes

Un espace pour avancer ensemble, poser ses questions et rompre l'isolement. Parce que comprendre, c'est déjà mieux traverser.

03

Une continuité humaine

La même experte vous accompagne du début à la fin de votre programme. La relation de confiance est le moteur du changement.

Notre mission

Rendre la ménopause lisible, et son accompagnement enfin accessible

Nous avons fondé MenoStream avec une conviction simple : aucune femme ne devrait vivre cette transition seule, sans information et suivi. La ménopause n'est pas une maladie : c'est une étape de vie qui mérite un accompagnement sérieux, structuré et bienveillant. Notre rôle n'est pas de soigner : c'est d'accompagner. Nous réunissons des expertes formées et spécialisées, qui fondent leur pratique sur des données scientifiques, pour vous aider à comprendre ce qu'il se passe et à agir, jour après jour. Nous sommes complémentaires du médical, jamais son substitut.

Sandra Mistral
Sandra Mistral
Fondatrice

À 47 ans, Sandra a construit sa carrière dans des environnements majoritairement masculins. De cette expérience est née une conviction forte : les femmes apportent une perspective singulière et complémentaire, dont toute la richesse s'exprime pleinement dans la seconde partie de leur vie professionnelle et personnelle.

C'est précisément à ce moment qu'intervient une nouvelle transformation : la ménopause. Loin d'être une fragilité, ou une fin, elle est le reflet d'un parcours, d'une résilience et l'opportunité d'une nouvelle liberté de penser, de s'affirmer et d'agir.

Sandra a fondé MenoStream avec une ambition claire : faire en sorte que chaque femme puisse vivre cette transition avec les connaissances, le soutien et les ressources qu'elle mérite. C'est ainsi qu'elle a formalisé le concept AHM.

Isabelle Kaunan
Isabelle Kaunan
Co-fondatrice

À 51 ans, Isabelle dirige la fonction financière d'une grande institution culturelle consacrée aux femmes, à Washington D.C. (États-Unis). Au sein de MenoStream, elle porte une conviction profonde : l'information est le levier le plus puissant pour mieux comprendre la ménopause, traverser cette transition avec confiance et passer à l'action.

Cette vision, qu'elle partage avec Sandra depuis les débuts de l'aventure, est au cœur de l'ambition de MenoStream : faire de l'accompagnement holistique de la ménopause une référence, en France comme à l'international.

En 2026, Isabelle a obtenu sa certification MenoPulse, renforçant ainsi son engagement à proposer un accompagnement fondé sur des connaissances actualisées et une approche globale de la santé des femmes.

Le réseau MenoStream

Des expertes, pas des généralistes

Chaque intervenante est experte de l'accompagnement holistique de la ménopause et spécialisée sur un pilier de l'accompagnement. Toutes partagent une même exigence : une pratique fondée sur la connaissance scientifique, et un soin réel de la relation.

Caroline
Caroline Pouré
Dr en pharmacie · Coach (Péri)Ménopause certifiée · spécialisée en Nutrition, Micronutrition, Phytothérapie et santé fonctionnelle
Voir la bio
Nathalie
Nathalie Wagner
Ancienne Infirmière libérale · Fondatrice de Eira Esthetic · Coach (Péri)Ménopause certifiée · spécialisée Stress et Émotions
Voir la bio
Elisabeth Hillion
Elisabeth Hillion
Professionnelle de santé · Coach (Péri)Ménopause certifiée · spécialisée SGUM (syndrome génito-urinaire de la ménopause)
Voir la bio
Nos accompagnements

Trois façons d'être accompagnée, un même soin du détail

De l'accès aux connaissances jusqu'au suivi individuel : chacune avance à son rythme, entourée.

L'École de la Ménopause
210 € / 3 mois
Pour celles qui veulent comprendre, en autonomie.
  • 3 mois d'accès aux 6 piliers clés de cette transition
  • De l'information et des actions concrètes pour votre hygiène de vie
  • Contenu mis à jour régulièrement
  • Accès à la communauté
Rejoindre la liste d'attente
Programme Collectif
490 € / 3 mois
Pour celles qui veulent apprendre et être entourées.
  • 6 coachings en groupe sur 3 mois (2 par mois, 2 thèmes mensuels)
  • Des expertes spécialisées, en direct
  • Accès à L'École de la Ménopause
  • Accès à la communauté
Rejoindre la liste d'attente
Le plus complet
Accompagnement Individuel
890 € / 6 à 8 mois
Pour celles qui veulent un suivi personnalisé et incarné.
  • 5 séances individuelles avec votre praticienne référente
  • Un suivi personnalisé sur 6 à 8 mois
  • Accès à L'École de la Ménopause
  • Accès à la communauté
Rejoindre la liste d'attente
Inclus danschaqueoffre
L'École de la Ménopause
Les 6 piliers de la transition, avec des actions concrètes pour votre hygiène de vie.
Une communauté de femmes
Vous n'êtes plus seule. Posez vos questions, à tout moment.
Vos questions, accompagnées
Une réponse sous 24 à 48 h (hors week-end), en soutien, jamais médicale.

Les 6 piliers : nutrition & poids · micronutrition · sommeil & équilibre émotionnel · activité physique adaptée · santé intime et sexualité · hygiène de vie globale. Ouverture prioritaire « fondatrices » pour les premières inscrites.

Femmes accompagnées par MenoStream
Notre différence

Un accompagnement incarné, porté par des femmes

Trois engagements qui font de MenoStream un accompagnement humain, dans la durée.

01 · L'approche AHM

Des expertes, pas seulement du contenu

MenoStream incarne l'AHM, l'Accompagnement Holistique de la Ménopause : une approche globale, portée par des expertes spécialisées qui vous accompagnent en direct. Des personnes, un lien réel, une présence.

02 · La continuité

Une praticienne référente

La même praticienne vous accompagne tout au long de votre parcours : une relation privilégiée et suivie, où la confiance s'installe. C'est cette relation qui crée le changement.

03 · L'hygiène de vie

Au cœur de l'accompagnement

Nutrition, sommeil, activité physique, équilibre émotionnel, santé intime : l'AHM agit sur les leviers concrets du quotidien, ceux qui font la différence dans la durée.

Entreprises & dirigeantes

La ménopause au travail, un enjeu stratégique

Pour les organisations · RH & RSE

Votre politique de rétention des talents, renforcée

Les symptômes touchent vos collaboratrices au sommet de leur expérience et de leur valeur. Faute d'accompagnement, ce sont des compétences clés qui se retirent en silence. Au-delà de la sensibilisation, un accompagnement qui agit : protéger un capital humain stratégique et réduire concrètement l'absentéisme, le présentéisme et la perte de vos talents féminins de 45 à 55 ans.

Demander une présentation
Ateliers de sensibilisation
Briser le tabou, outiller les équipes et le management.
Coaching collectif & individuel
Un accompagnement réel pour vos collaboratrices concernées.
Dispositif sur mesure
Adapté à votre organisation et à vos objectifs RSE.
Pour les femmes dirigeantes

Vous avez trop construit pour laisser la ménopause dicter votre rythme

Brouillard mental, fatigue, doute qui s'installe en réunion : ces signaux ne sont pas un problème de compétence. Ce sont des symptômes, et ils s'accompagnent. Pour les dirigeantes, fondatrices et cadres qui mènent dans des environnements exigeants, nous proposons un accompagnement confidentiel et personnalisé, pour continuer à performer à travers chaque étape de la transition.

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Femmes dirigeantes accompagnées par MenoStream

« La ménopause n'est pas une fin. Elle est une reprogrammation : elle ouvre une nouvelle liberté de pensée et d'action. » La conviction qui fonde MenoStream

Bientôt

Noa, votre assistante IA spécialisée

Disponible 24/7, conçue en France, strictement non médicale. En cours de développement, pour prolonger l'accompagnement, entre deux sessions.

Disponible 24/7 Conçue en France Conforme RGPD Non médicale
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